在進(jìn)行散步、慢跑等運(yùn)動過程中，突然感到腿疼難忍、有壓迫感或是下肢麻木，休息后就可好轉(zhuǎn)，認(rèn)為是運(yùn)動過度或是上了年紀(jì)造成的，其實，這種運(yùn)動后的下肢疼痛、麻木，很有可能是下肢血管病。

上了年紀(jì)的朋友，血管內(nèi)膜由于各種原因增厚，形成“斑塊”，動脈狹窄。如果斑塊結(jié)在血管分支的路口，血流過不去，容易發(fā)生閉塞。

初步阻塞??腿腳怕冷，足部脈搏減弱

最開始，兩個感覺：第一個是腿有點(diǎn)怕冷；第二個如果走路路程比較長，一邊的腿容易疲勞酸痛。還有一個比較明確的信號可以驗證：人的足部足背正中最高點(diǎn)，輕輕摸，能感受到脈動。或者平時能摸到這個足部的脈搏，證明我們的動脈血一直通到了足背部�？僧�(dāng)走一段距離之后，再摸，反而摸不到這個脈搏，此時，就可能發(fā)生了輕度的動脈血管堵塞。

堵塞加重時??間歇性跛行

當(dāng)血管堵塞情況加重，就會出現(xiàn)間歇性跛行。比如有些老人家，走了幾百米就感覺走不動了，腿酸痛，休息一會，又能走了是典型的血管動脈堵塞的癥狀，血管性性間歇性跛行。

45度抬腳?一自查血管堵沒堵

方法：平躺在床上，把雙腳抬高至45度左右，時間30秒左右，然后觀察自己的兩條腿。如果有一條腿蒼白，甚至有點(diǎn)蠟白，感覺腿的皮膚有點(diǎn)透明狀，等腳拿下去，恢復(fù)正常坐姿，這條腿會發(fā)生潮紅，就說明這條腿已經(jīng)發(fā)生了缺血癥狀。

下肢血管堵塞通常是由于動脈粥樣硬化、血液粘稠癥狀引起的。

動脈粥樣硬化：

是由于脂肪、血栓、結(jié)締組織和碳酸鈣在血管沉積所造成的，可能會出現(xiàn)心血管病變及受累器官缺血。還可能會導(dǎo)致動脈壁增厚變硬、血管腔狹窄，如果發(fā)展到阻塞動脈腔，可能會導(dǎo)致器官將缺血或壞死�；颊呖梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下通過服用藥物，比如硫酸氫氯吡格雷片、辛伐他汀片等藥物進(jìn)行治療。情況嚴(yán)重時還可以使用經(jīng)皮腔內(nèi)血管成形術(shù)的手術(shù)方式進(jìn)行治療。

血液黏稠：

通常是由于經(jīng)常食用高油、高鹽、高脂、高糖的食物，使身體內(nèi)的膽固醇、甘油三酯升高，導(dǎo)致身體代謝不好，膽固醇沉積在血管壁上，使血液變得黏稠，可能會造成下肢血管堵塞�；颊呖梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下通過服用藥物阿托伐他汀鈣片、非諾貝特膠囊等藥物進(jìn)行治療。

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