孩子的各個(gè)器官組織都處于生長(zhǎng)發(fā)育的階段，而且孩子自身并沒(méi)有很好的判斷力，因此各方面都需要家長(zhǎng)操心，比如孩子在長(zhǎng)牙期應(yīng)該吃什么，則是家長(zhǎng)應(yīng)該注重的一個(gè)問(wèn)題，對(duì)孩子的牙齒健康以及營(yíng)養(yǎng)吸收都有密切的關(guān)系。

孩子長(zhǎng)牙期要如何飲食？

1.2顆牙期

孩子一般會(huì)在4~8個(gè)月的時(shí)候，長(zhǎng)出第一對(duì)牙齒，此時(shí)孩子會(huì)把各種各樣的東西放在嘴里咀嚼，此時(shí)家長(zhǎng)可以給孩子吃一些半固體的食物，比如馬鈴薯泥、蛋黃泥、麥片粥等等，讓孩子體驗(yàn)水狀食物到糊狀食物的過(guò)度，同時(shí)也能夠讓孩子意識(shí)到自己的食物已經(jīng)開(kāi)始發(fā)生變化，為以后添加輔食和鍛煉咀嚼能力打下基礎(chǔ)。

2.4顆牙期

大約8~12個(gè)月的時(shí)候孩子會(huì)擁有4顆牙齒，此時(shí)孩子對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求量更大，因此家長(zhǎng)要給孩子提供更豐富的食物，比如肉泥、肉末、西紅柿、豆腐等等。但如果孩子的咀嚼能力并不是很好，消化功能又比較薄弱，吃塊狀的食物則會(huì)影響對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收，此時(shí)家長(zhǎng)要有意識(shí)的用固體食物幫助孩子練習(xí)咀嚼能力。

3.6~8顆牙期

大多數(shù)孩子在9~16個(gè)月的時(shí)候，會(huì)擁有6~8顆牙，此時(shí)的孩子已經(jīng)開(kāi)始慢慢的適應(yīng)固態(tài)的食物，腸胃的消化能力也日漸成熟，此時(shí)家長(zhǎng)可以給孩子適當(dāng)?shù)奶峁┕腆w的食物，比如水蒸蛋或者蔬菜等等。

4.8~12顆牙期

大約在13~19個(gè)月的時(shí)候，孩子會(huì)長(zhǎng)出第1顆磨牙，此時(shí)孩子的咀嚼能力會(huì)大大的提高，孩子會(huì)更加希望自己用勺子吃各種食物，這個(gè)時(shí)期要盡量減少液體食物的攝入，增加固體食物，比如面包、蔬菜、肉片、軟飯等等。

5.12~20顆牙期

在16~20個(gè)月期間孩子的20顆乳牙會(huì)慢慢的長(zhǎng)齊，此時(shí)孩子不但可以自己吞咽各種食物，而且也能夠很好的用勺子或者筷子吃飯，此時(shí)家長(zhǎng)可以給孩子提供普通但稍微軟一點(diǎn)的食物，比如米飯、面條或者大豆等等。

溫馨提示

孩子開(kāi)始長(zhǎng)牙的時(shí)候，不但要注意飲食方面的問(wèn)題，而且也要注意口腔衛(wèi)生，從長(zhǎng)出第1顆牙齒的時(shí)候，就要開(kāi)始用干凈的紗布幫助孩子清理口腔，孩子稍微大一點(diǎn)之后則要幫助孩子用牙刷刷牙，讓孩子養(yǎng)成早晨和晚上刷牙，以及飯后漱口的習(xí)慣，對(duì)乳牙和恒牙的健康都有一定的幫助。