日常生活中，我們經(jīng)常會(huì)有手抖現(xiàn)象，例如不經(jīng)常搬運(yùn)重物的人搬運(yùn)重物后，雙手不由自主的抖動(dòng)以及精神緊張的時(shí)候，手也會(huì)抖動(dòng)，但經(jīng)過休息后、情緒緩和后手抖現(xiàn)象都會(huì)消失。

但如果經(jīng)常不明緣由的出現(xiàn)手抖，可千萬不要不當(dāng)回事，可能是一些疾病發(fā)出的信號(hào)，稍有不慎，很可能會(huì)發(fā)展成較為嚴(yán)重的問題。

身體的某個(gè)部位顫抖或震顫是最常見的一種運(yùn)動(dòng)障礙，而手是身體中最有可能遭受這種痛苦的部位。所謂的手抖，主要表現(xiàn)為不隨意的有節(jié)律的顫動(dòng)，分為生理性手抖和病理性手抖。

生理性的手抖：大部分人都有一種輕微的、基本上看不見的震顫，這是由他們的心臟跳動(dòng)，血液流動(dòng)和身體內(nèi)部的其他過程引起的，這被稱為生理性戰(zhàn)栗。在某些情況下，如高度緊張或焦慮，這種震顫會(huì)變得更加明顯。表現(xiàn)幅度比較小，而速度比較快，多半是在靜止的時(shí)候出現(xiàn)，但是當(dāng)這些因素消失之后，手抖的問題也會(huì)隨之消失，不會(huì)給健康造成太大的影響。

1. 特發(fā)性震顫

最常見的一種慢性震顫，特發(fā)性震顫和帕金森類似，都有可能導(dǎo)致手部出現(xiàn)震顫的情況，而不同的是特發(fā)性震顫大多是在活動(dòng)時(shí)加劇，靜止時(shí)好轉(zhuǎn)。

例如，當(dāng)你試圖用手做某種工作或動(dòng)作時(shí)發(fā)生的震顫。當(dāng)你的手在打字或?qū)懽謺r(shí)晃動(dòng)，或者當(dāng)你伸手去拿起一個(gè)鹽瓶或酒杯時(shí)，如果發(fā)生了顫抖，這就是特發(fā)性震顫。

特發(fā)性震顫既有可能是輕微的（幾乎覺察不到），也有可能嚴(yán)重到無法完成日常任務(wù)。有一種簡(jiǎn)單的方法能辨別你經(jīng)歷的是否是特發(fā)性震顫，特發(fā)性震顫對(duì)乙醇(酒精)的反應(yīng)是特征性的。許多病人即使只攝取少量乙醇就可減少震顫。42%~75%病人飲酒后震顫減輕，不過只能暫時(shí)緩解，一般維持2~4h，次日更加嚴(yán)重。因此，如果你喝了烈性酒后，震顫就消失了，就可以明確是這種診斷。但已確診的特發(fā)性震顫患者切記不要喝酒。

2. 帕金森病

帕金森綜合癥癥狀表現(xiàn):震顫和靜止性震顫。表現(xiàn)多發(fā)于患者頭部和四肢,以手部最明顯,手指表現(xiàn)為粗大的靜止性震顫。當(dāng)手臂垂在身體一側(cè)，或者手臂沒有肌肉張力時(shí)，這種震顫最為突出。

典型的表現(xiàn)是拇指與屈曲的食指間呈"搓丸樣”震顫,隨著病情的發(fā)展，震顫漸波及整個(gè)肢體,甚至影響到軀干,并從一側(cè)上肢擴(kuò)展至同側(cè)下肢及對(duì)側(cè)上下肢，下頜、口唇,頭及頭部-般最后受累。上、下肢均受累時(shí);上肢震顫幅度大于下肢。只有極少數(shù)病人震顫僅出現(xiàn)于下肢。

3. 甲亢

甲亢患者震顫的情況不一定相同。有的患者的手抖不明顯，有的可能很強(qiáng)烈，甚至拿著水杯都能讓水溢出。手抖的程度取決于神經(jīng)的興奮性及甲狀腺激素分泌的水平，但很容易誤診。心慌手抖、怕熱多汗、多食易饑、體重減輕是甲亢常見的四大癥狀。心慌最容易被誤診為心肌炎，老年患者則容易誤診為冠心病。手抖常被誤診為帕金森病或神經(jīng)官能癥，這兩種病多見于老年人，年輕人如果手抖就應(yīng)該小心甲亢了。

4. 小腦病變

小腦病變可表現(xiàn)為肢體向一個(gè)目標(biāo)運(yùn)動(dòng)的過程出現(xiàn)震顫，比如??手臂伸直后，用手指指鼻尖的過程中手在控制不住的抖動(dòng)；或伸手拿物體的過程中控制不住地抖動(dòng)。

5. 低血糖或糖尿病

長(zhǎng)時(shí)間饑餓，或糖尿病患者血糖控制不當(dāng)時(shí)，可導(dǎo)致低血糖，一般也會(huì)出現(xiàn)手抖，還可出現(xiàn)冒冷汗、心慌、面色蒼白等癥狀，一般在補(bǔ)充糖分或進(jìn)食后，這些癥狀都會(huì)緩解。

6. 某些藥物導(dǎo)致

使用苯二氮卓類藥物（一般為助眠抗焦慮作用）后突然停止時(shí)，可在戒斷后出現(xiàn)震顫或激越（坐立不安，肢體活動(dòng)過多，易興奮沖動(dòng)難平靜，并伴有焦慮）等表現(xiàn)。還有一些治療哮喘的藥物如支氣管擴(kuò)張劑會(huì)導(dǎo)致手抖。安非他明、一些他汀類藥物和選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑（SSRIs）也會(huì)引起手抖。

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