口臭容易影響社交，也會(huì)給患者帶來(lái)較大的心理影響，長(zhǎng)時(shí)間口臭的人就會(huì)比較畏懼跟別人接觸，甚至在跟別人說(shuō)話(huà)的時(shí)候，害怕會(huì)招來(lái)別人嫌棄的目光，容易產(chǎn)生自卑的心理。為什么會(huì)有口臭的出現(xiàn)，一般是以下這幾個(gè)原因?qū)е碌�，要注意改善�?/span>

哪些原因容易導(dǎo)致口臭？

1.不注意口腔衛(wèi)生

平時(shí)如果不注意口腔衛(wèi)生，就容易引起口臭，這是比較常見(jiàn)的一個(gè)原因，比如沒(méi)有仔細(xì)刷牙。日常牙齒清潔要注意選擇適合的牙刷和牙膏，不能簡(jiǎn)單刷兩下應(yīng)付，清理不徹底容易導(dǎo)致口臭。除外在吃完?yáng)|西之后要及時(shí)漱口，避免食物長(zhǎng)時(shí)間的殘留在牙齒之間，導(dǎo)致口臭甚至蛀牙。

2.不好的飲食習(xí)慣

生活中很多人之所以出現(xiàn)口臭的問(wèn)題，是因?yàn)橐恍┎缓玫娘嬍沉?xí)慣導(dǎo)致的，比如在飲食中喜歡吃重口味的食物，特別辣的或者是有臭味的食物，如大蒜、洋蔥、臭豆腐等食物，都容易導(dǎo)致口臭。

3.牙齦疾病

如果出現(xiàn)了牙齦疾病，牙齒周邊就會(huì)有細(xì)菌感染，這種情況就容易引發(fā)口臭。牙齦疾病最常見(jiàn)的是牙齦炎，不是很?chē)?yán)重的牙齦炎是可以治愈的。但如果牙齦炎沒(méi)有足夠重視，不斷惡化之后感染會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重，就容易引發(fā)口臭問(wèn)題。

4.嘴巴太干

嘴巴沒(méi)有分泌足夠的唾液，嘴巴太干，唾液無(wú)法清潔口腔里面的細(xì)菌，就會(huì)導(dǎo)致口臭。至于嘴巴太干，可能是因?yàn)橥僖合俪霈F(xiàn)問(wèn)題或者是喜歡用嘴呼吸導(dǎo)致的。經(jīng)常口干的人要多喝水，還有平時(shí)可以嚼無(wú)糖的口香糖，可以增加唾液的分泌，有助于改善這種情況引發(fā)的口臭問(wèn)題。

5.舌苔清理不到位

如果刷牙的時(shí)候沒(méi)有清潔舌苔，久而久之就容易導(dǎo)致出現(xiàn)口臭的情況。因?yàn)槭澄锏念w粒或細(xì)菌等容易粘在舌頭上面，如果不及時(shí)清潔，不斷的累積，就會(huì)散發(fā)出異味。所以在刷牙的時(shí)候不光要將牙齒刷干凈，還需要刷一刷舌苔。

溫馨提示

如果人患感冒或者是鼻竇感染，就容易有口臭問(wèn)題，這是因?yàn)樵诟忻盎虮歉]感染的時(shí)候會(huì)產(chǎn)生較多的粘液，口腔或鼻竇里面的粘液太多，細(xì)菌也就會(huì)增多，就容易有異味。還有如果出現(xiàn)了口腔癌也是會(huì)引發(fā)口臭問(wèn)題的，不過(guò)這種原因?qū)е碌目诔衄F(xiàn)象不是很常見(jiàn)，一般口腔癌除了會(huì)導(dǎo)致口臭還會(huì)有別的癥狀，比如口腔有疼痛感覺(jué)，舌頭會(huì)麻木等，如果患者有這些現(xiàn)象，就需要及時(shí)前往口腔醫(yī)院做相關(guān)的檢查，并進(jìn)行針對(duì)性治療。