因長(zhǎng)期暴露于任何溫度，人體散熱大于產(chǎn)熱時(shí)，可引起體溫過(guò)低。體溫過(guò)低最常見(jiàn)于寒冷季節(jié)或浸泡在水中，但若代謝性或活動(dòng)性產(chǎn)熱(發(fā)抖)不能維持核心體溫時(shí)，也可發(fā)生于夏天或溫暖季節(jié)。嚴(yán)重外傷后也可發(fā)生體溫過(guò)低。固定不動(dòng)，穿濕衣服，寒風(fēng)和躺在寒冷的表面物上，可增加發(fā)生體溫過(guò)低的危險(xiǎn)性。

　　普通的臨床體溫表不能測(cè)量體溫過(guò)低時(shí)很低的體溫，必須用特殊的低體溫測(cè)量?jī)x，若只有標(biāo)準(zhǔn)的臨床體溫表，汞柱不能升至34℃以上表明有體溫過(guò)低。

　　直腸溫度<34℃有助于與因心臟病,糖尿病昏迷,胰島素過(guò)量,腦血管意外或?yàn)E用藥物所致的類似癥狀相區(qū)別。

　　呼吸減慢或停止，心跳減慢，不規(guī)則，最后停止。

　　1.注意著裝保暖 

　　穿防寒服 防寒服隔熱值高、攜帶方便，既能防風(fēng)，又能防水，是一種理想的防寒用具。
　　2.寒從腳下起 

　　鞋的材料要選通氣性好的，如帆布，皮革等，穿橡膠與塑料鞋，腳在出汗以后，易發(fā)生凍傷。硬而緊的鞋子妨礙腳部的血液循環(huán)，也易發(fā)生凍傷。當(dāng)腳趾有麻木感時(shí)(凍傷預(yù)兆)，可作踏步運(yùn)動(dòng)，以促進(jìn)血液循環(huán)。
　　3.經(jīng)�；顒�(dòng)按摩 

　　要盡量減少皮膚暴露部位，對(duì)易于發(fā)生凍瘡的部位，有必要經(jīng)�；顒�(dòng)或按摩。避免接觸導(dǎo)熱快的物品。如金屬與赤手或雪與臀部的接觸，可使熱量加速喪失，引起局部?jī)鰝?br style="font-size: 16px;"/>　　體溫過(guò)低加重時(shí)，身體就難以再次自我加熱，因此須從體外加熱。如進(jìn)行體外快速加熱會(huì)促使冰冷的血液流人體內(nèi)，進(jìn)一步加重病情。可將熱體放在以下部位：腰背部，胃部，腋窩，后頸，腕部，襠部，這些部位血流接近體表，可以攜帶熱量進(jìn)人體內(nèi)。
　　4.及時(shí)補(bǔ)充能量 

　　人體在寒冷環(huán)境中要維持體溫，就必然代謝增加，體力消耗增多，只有增加營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝取量才能滿足人體需要。因而高熱量的蛋白質(zhì)、脂肪類的食物應(yīng)該比平常增加。酒精和水不能產(chǎn)熱，寒冷時(shí)絕對(duì)不要飲酒，飲酒雖然暫時(shí)可以造成身體發(fā)熱的感覺(jué)，但實(shí)際上酒精使血管膨脹，增加了身體的散熱，導(dǎo)致體力衰弱。專家提醒：絕對(duì)不要飲酒來(lái)御寒。

　   當(dāng)發(fā)抖停止而嗜睡和精神錯(cuò)亂加重時(shí)，這就成為一個(gè)十分緊迫的重要急診。在評(píng)估病情時(shí)首先要防止進(jìn)一步散熱，若病人無(wú)呼吸，無(wú)脈搏并且看上去已死時(shí)，必須決定是否立即開(kāi)始心肺復(fù)蘇。若病人能快速到達(dá)醫(yī)院，應(yīng)開(kāi)始心肺復(fù)蘇并維持之。若離權(quán)威性醫(yī)療單位有數(shù)小時(shí)之遠(yuǎn)，則對(duì)心肺復(fù)蘇有爭(zhēng)論。長(zhǎng)時(shí)間的循環(huán)缺乏可引起永久性腦損害，即使處于深低溫情況下也可發(fā)生腦損害；但若存在未被發(fā)覺(jué)的心跳時(shí)開(kāi)始心肺復(fù)蘇則可引起室性纖維顫動(dòng)，后者若不能恢復(fù)到正常心律則可致死。因此少數(shù)專家認(rèn)為若醫(yī)院就在附近，可將心肺復(fù)蘇推遲到在醫(yī)院內(nèi)獲液體和電解質(zhì)平衡后再開(kāi)始。在轉(zhuǎn)運(yùn)途中必須十分小心地護(hù)理好病人，因刺耳的或突然的擺動(dòng)可促發(fā)室性心動(dòng)過(guò)速或纖維震顫，寒冷的心臟特別容易發(fā)生。失去知覺(jué)的體溫過(guò)低的病人不能產(chǎn)生足夠的熱量，必須用特殊的技術(shù)從體外和體內(nèi)給予保暖。
　   在醫(yī)院應(yīng)立即采血分析血?dú)夂碗娊赓|(zhì)而沒(méi)有必要糾正血液溫度；pH和PO2 應(yīng)恢復(fù)到正常。若心臟復(fù)蘇是必須的而且是能維持的，應(yīng)立即將病人浸入含有45~48℃水的大浴盆中，使之迅速暖和過(guò)來(lái)。
　　在冰水內(nèi)浸泡1小時(shí)或更長(zhǎng)的病人，有可能復(fù)溫成功而不留永久性腦損害。甚至核心體溫到達(dá)26℃的病人也可獲得恢復(fù)。因此在恢復(fù)溫暖前，不要過(guò)早地宣布病人已經(jīng)死亡。兒童的恢復(fù)較常見(jiàn)；而成人則較少見(jiàn)。在復(fù)溫過(guò)程中，要特別當(dāng)心，因?yàn)檠猵H，鉀和鈉可迅速發(fā)生變化。