一般認(rèn)為和日常生活有關(guān)，如超過(guò)能力所及的運(yùn)動(dòng)、呼吸不當(dāng)、脫水或飯后立即運(yùn)動(dòng)等。

       側(cè)肋骨痛，胸肋關(guān)節(jié)處疼痛、壓痛、擴(kuò)胸及上肢活動(dòng)疼痛加重。
　　右側(cè)肋骨痛綜合癥多見與青年女性，好發(fā)于2-4胸肋關(guān)節(jié)�？蓡伟l(fā)，也可多發(fā)。病因不十分明確，于外傷有關(guān)，故常見于體力勞動(dòng)者和體操運(yùn)動(dòng)員。

　　肋骨痛：肋骨所對(duì)應(yīng)的背部胸椎有有輕微移位，造成肋神經(jīng)受卡或粘連，就會(huì)有痛。 在痛的點(diǎn)上有肌肉損傷產(chǎn)生無(wú)菌炎站刺激肋神經(jīng)造成痛。
　　側(cè)肋骨痛，胸肋關(guān)節(jié)處疼痛、壓痛、擴(kuò)胸及上肢活動(dòng)疼痛加重。
　　右側(cè)肋骨痛綜合癥多見與青年女性，好發(fā)于2-4胸肋關(guān)節(jié)。可單發(fā)，也可多發(fā)。病因不十分明確，于外傷有關(guān)，故常見于體力勞動(dòng)者和體操運(yùn)動(dòng)員。

　　嚴(yán)重者可引發(fā)肋骨神經(jīng)痛

　　不要考驗(yàn)?zāi)愕膫?cè)肋骨，若疼痛就減輕減慢正在進(jìn)行的活動(dòng)。
　　手兩手臂交互高舉過(guò)頭，這樣呼吸時(shí)胸腔能擴(kuò)張和收縮得多一些。
　　疼痛平息，就可再度運(yùn)動(dòng)。若側(cè)肋骨疼痛再?gòu)?fù)發(fā)，立即停止活動(dòng)。
　　運(yùn)動(dòng)時(shí)，試著讓呼吸長(zhǎng)一點(diǎn)、深一點(diǎn)。短而急促的呼吸會(huì)讓肌肉過(guò)度運(yùn)動(dòng)。
　　不做暖身直接運(yùn)動(dòng)，最容易導(dǎo)致側(cè)肋骨痛。
　　飯后45~60分鐘才能進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。
　　如果要運(yùn)動(dòng)，不妨吃少量，而且避免辣的。
　　要確定攝足水份。
　　運(yùn)動(dòng)前不能喝酒，酒有利尿作用，會(huì)造成身體脫水。

       肋間神經(jīng)痛分繼發(fā)性和原發(fā)性兩種,由胸椎退變,胸椎結(jié)核,胸椎損傷,胸椎硬脊膜炎,腫瘤,強(qiáng)直性脊柱炎等疾病可繼發(fā)根性的肋間神經(jīng)痛;肋骨,縱膈或胸膜病變會(huì)繼發(fā)干性的肋間神經(jīng)痛.原發(fā)性的肋間神經(jīng)痛少見.你這種情況應(yīng)該警惕是縱隔或胸膜病變導(dǎo)致的肋間神經(jīng)痛. 
       生活護(hù)理:
       治療一般采取藥物,理療,針灸,推拿等.當(dāng)然首先應(yīng)該明確原發(fā)病灶,你可以再查血,做胸部CT等,醫(yī)院就診時(shí)醫(yī)生會(huì)跟你交代這些情況.
       以上回答僅供參考,謝謝.祝早日康復(fù)!