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網(wǎng)站首頁 | 四季養(yǎng)生與保健 | 
 
· 想要延緩衰老、顯年輕？營養(yǎng)師：這些食物是天然黃體酮，不…     2024-09-07
現(xiàn)代的女性是非常勞累的，在外要做好工作，同樣要兼顧家里，成天忙碌奔波，很容易把自己熬成黃臉婆。所以女性無論多辛苦，都要對自己的身體要多點關(guān)愛。很多人會選擇一些價格不菲的化妝品來養(yǎng)護(hù)皮膚，更有人長期進(jìn)入美容機(jī)構(gòu)做保養(yǎng)，而無論采用何種方式最終的目的是想留住青春和美麗。聰明的女人都知道，真正的美是由內(nèi)而發(fā)…
 
 
· 哇塞！腿粗屁股大暗藏長壽密碼？且看長壽之人的四大特征     2024-09-06
在追求健康長壽的道路上，人們總是充滿了好奇與探索。最近，有觀點提出腿粗屁股大更長壽，這一說法引起了廣泛的關(guān)注。那么，事實究竟如何呢？醫(yī)生揭秘，壽命長的人，身上往往有這四個特征。一、適度的腿粗屁股大傳統(tǒng)的審美觀念中，纖細(xì)的身材往往更受青睞。然而，從健康的角度來看，適度的腿粗屁股大可能意味著更好的健康狀…
 
 
· 強(qiáng)直性脊柱炎??不死的癌癥！     2024-09-05
中國康復(fù)研究中心發(fā)布的數(shù)據(jù)顯示，我國強(qiáng)直性脊柱炎患病率約為0.29％。平均每千人有3人患此病，目前全國有超過500萬的患者，發(fā)病年齡一般在青春期后期，多發(fā)于10~40歲，平均發(fā)病年齡為29.2歲。強(qiáng)直性脊柱炎無法根治，復(fù)發(fā)頻率高，它又被稱為“不死的癌癥”。什么是強(qiáng)直性脊柱炎強(qiáng)直性脊柱炎（AS）是以骶髂關(guān)節(jié)和脊柱附著點炎…
 
 
· 常用檸檬泡水喝，除了美白，竟還有這6大好處，大多數(shù)人都可…     2024-09-04
對于女性來說，檸檬水可謂是團(tuán)寵一樣的存在，它不僅是美白養(yǎng)顏的首選飲品，同時還具有著十分強(qiáng)大的抗氧化功能，對于緩解衰老、補(bǔ)充營養(yǎng)都有著不錯的效果。這主要是由于檸檬水當(dāng)中含有豐富的維生素C，它既是一種強(qiáng)抗氧化劑，又是合成膠原蛋白的最佳促成成分，能夠?qū)⑵つw當(dāng)中的黑色沉淀給清理掉，所以經(jīng)常喝自然能夠有美白護(hù)膚…
 
 
· 人體缺乏維生素B12，往往會出現(xiàn)5大異常，若你也有，需及時…     2024-09-03
維生素是人體所必須的營養(yǎng)成分，它的種類很多，大家最熟悉的是維生素C、E，但對維生素B12卻不一定太了解，這種物質(zhì)人體無法自行合成，具有溶于水的性質(zhì)，很容易被排出體外。維生素B12通常出現(xiàn)在動物性食物里面，有些長年素食的人體內(nèi)很有可能缺少它。而人一旦缺少這種物質(zhì)，對健康的影響是很大的，會出現(xiàn)這些身體狀況：1.舌…
 
 
· 常吃發(fā)酵食品，或有助于減少體內(nèi)炎癥！醫(yī)生叮囑：3種食物可…     2024-09-02
在當(dāng)今社會，生活步伐的日益加速與飲食習(xí)慣的顯著變遷，使得炎癥問題悄然上升為威脅公眾健康的重要潛在因素。炎癥不僅表現(xiàn)為紅腫熱痛等局部癥狀，還可能引發(fā)一系列慢性疾病，如心血管疾病、糖尿病等。發(fā)酵食品：古老智慧與現(xiàn)代科學(xué)的交匯古老的發(fā)酵技藝，作為食品加工領(lǐng)域的瑰寶，不僅為食物添上了別具一格的風(fēng)味與質(zhì)地，更…
 
 
· 絲瓜與糖尿�。荷沁�是降糖？糖尿病人能否食用？     2024-08-31
糖尿病作為一種常見的慢性疾病，患者在飲食方面需要格外謹(jǐn)慎。而絲瓜作為一種常見的蔬菜，其對血糖的影響備受關(guān)注。那么，絲瓜到底是升血糖還是降血糖呢？糖尿病人又能否食用呢？讓我們聽聽醫(yī)生怎么說。一、絲瓜的營養(yǎng)價值絲瓜富含多種營養(yǎng)成分，如維生素 C、維生素 B1、維生素 B2、鈣、磷、鐵等。此外，絲瓜中還含有豐富的…
 
 
· 慢性呼吸衰竭病因有哪些？     2024-08-31
嚴(yán)重性呼吸功能衰竭最常見的病因是慢性阻塞性肺疾病，根據(jù)“全球疾病負(fù)擔(dān)研究項目”估計，目前在中國發(fā)病人數(shù)約有1億，排在我國慢性非傳染性疾病死亡的第三位（排在腦卒中、缺血性心臟病之后和肺癌之前）。2020年，慢阻肺將排在全球死亡原因的第3位，世界疾病經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)的第5位。因此把它的終極情況-嚴(yán)重慢性呼吸功能衰竭，做…
 
 
· 高血脂易誘發(fā)心血管疾病，別不當(dāng)回事，日常做好5事可有效降…     2024-08-30
血脂主要是指機(jī)體血液中膽固醇和甘油三酯的水平，可反映人體的脂質(zhì)代謝狀況，對機(jī)體各個系統(tǒng)尤其是心血管系統(tǒng)具有重要的影響。當(dāng)機(jī)體血脂水平增加時，可造成動脈粥樣硬化，引發(fā)心血管疾病，可對人體特別是老年人的生命健康造成威脅。研究報道，近年來，心血管疾病已經(jīng)成為威脅老年人生命安全的首要因素，預(yù)防心血管疾病的發(fā)…
 
 
· 48歲劉謙自曝罹患肺腺癌，早發(fā)現(xiàn)才有可能遠(yuǎn)離     2024-08-29
據(jù)臺媒消息，日前知名魔術(shù)師劉謙親口證實“確實罹患肺腺癌，已于2月中做完手術(shù)。”目前除了定期回診檢查外，也戒掉多年煙癮。據(jù)了解，劉謙3、4年前在體檢時被發(fā)現(xiàn)肺部中間后面長了結(jié)節(jié)，今年春晚演出前查出肺部有陰影，跟醫(yī)生討論過后需住院手術(shù)，但當(dāng)時不想影響春晚的演出，決定等到春晚結(jié)束后才做手術(shù)。媒體報道中，劉謙透…
 
 
· 哪些原因會引起的腿抽筋？     2024-08-28
腿抽筋是一種很常見的現(xiàn)象，在生活中稍微不注意可能就會引發(fā)腿部抽筋，過程非常痛苦。有的人會經(jīng)常出現(xiàn)腿抽筋。不少人在晚上睡覺時也有腿抽筋的經(jīng)歷，小腿部肌肉突然劇烈、不自主的收縮，痛得讓你睡不著覺，影響睡眠。哪些原因會引起的腿抽筋？1. 年齡腿抽筋經(jīng)常出現(xiàn)于老年人群當(dāng)中，由于老年人肌肉的力量，有所減退，代謝功…
 
 
· 為何老年人一摔跤就骨折?50歲后，2種東西再貴也要吃，增強(qiáng)…     2024-08-27
在日常生活中，我們常常聽到這樣的新聞：家中的老人不慎摔倒，結(jié)果卻導(dǎo)致了嚴(yán)重的骨折。為何年邁之人在遭遇輕微跌倒后，竟如此輕易地遭受骨折之痛？一、老年人骨骼的“脆弱”之謎骨質(zhì)疏松：看不見的“殺手”隨著歲月的流逝，老年人的骨骼結(jié)構(gòu)逐漸變得疏松且脆弱，這一自然衰老現(xiàn)象顯著增加了其骨折的風(fēng)險，即便是在遭遇微不…
 
 
· 癌細(xì)胞喜歡“糖”還是“蛋白質(zhì)”？醫(yī)生把研究公布，早知早…     2024-08-26
很多人可能會疑惑，癌細(xì)胞究竟更喜歡“糖”還是“蛋白質(zhì)”？此議題不僅深刻影響著我們的日常膳食選擇，還緊密關(guān)聯(lián)著癌癥防控的兩大核心領(lǐng)域：預(yù)防與治療的成效。癌細(xì)胞的“飲食偏好”首要之務(wù)，在于洞悉癌細(xì)胞與常態(tài)細(xì)胞在代謝層面的根本性差異，此乃理解二者本質(zhì)區(qū)別的關(guān)鍵所在。癌細(xì)胞以其無休止的增殖潛能與遷徙能力著稱…
 
 
· 建議：上年紀(jì)，寧可不吃飯，也不要在早上去吃這3種食物     2024-08-24
在繁忙的日常生活中，早餐常常被忽視或草草了事，尤其是對于上了年紀(jì)的人來說，早晨的選擇似乎更加隨意。盡管如此，醫(yī)療專家屢屢強(qiáng)調(diào)，早餐的甄選對老年人維持健康體魄具有舉足輕重的意義。某些食物，即便外表誘人且便捷獲取，實則暗藏健康風(fēng)險，悄然威脅著身體的安康。PART01高油食物：美味背后的健康殺手油條、煎餅、炸糕…
 
 
· 靜脈曲張的危害有哪些？     2024-08-24
現(xiàn)在天氣越來越熱了， 大家穿的衣服也越來越單薄了，很多人已經(jīng)開始穿短褲短裙了。有的人的腿上會出現(xiàn)一些“蚯蚓紋”，就是有明顯的青筋和紅血絲，腿部還會有些腫脹，出現(xiàn)這些癥狀，往往就是得了一種疾病-靜脈曲張。在西方國家，約有25%-30%的人患有靜脈曲張，每8個年輕人中就有一個人得病。中國靜脈曲張的發(fā)病率在20%-40%。…
 
 
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