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網(wǎng)站首頁 | 四季養(yǎng)生與保健 | 
 
· 紅肉和白肉，有哪些營養(yǎng)差別？應(yīng)該怎樣搭配飲食？很多人都…     2024-07-16
在日常飲食中，肉類作為重要的蛋白質(zhì)來源，是人們餐桌上的�？汀Ｈ欢�，隨著健康意識的提升，越來越多的人開始關(guān)注不同類型肉類的營養(yǎng)差別，特別是紅肉和白肉。紅肉如牛肉、羊肉和豬肉，以及白肉如雞肉和魚肉，在營養(yǎng)成分和對健康的影響上有著顯著的區(qū)別。本文將深入探討紅肉和白肉的營養(yǎng)特點、如何正確搭配飲食以及常見的飲…
 
 
· 超9成的大腸癌是由于息肉癌變！     2024-07-15
大腸癌又稱結(jié)直腸癌，在東部地區(qū)，它已位居腫瘤發(fā)病率第二位。80%~90%的腸癌是由“息肉惡變”產(chǎn)生的，從息肉到癌癥，這個過程很漫長，至少需要10年。如果能在此期間及時排除隱患，就能大大降低惡變風(fēng)險。腸息肉的出現(xiàn)與基因遺傳、炎性刺激、環(huán)境和飲食等多方面都有關(guān)系，對于有息肉家族史、本就患息肉的高危人群來說，如果近…
 
 
· 別再用了！曝光的5種致癌日用品，越便宜致癌物越多，你買過…     2024-07-13
在這個信息爆炸的時代，我們每天都在接觸各種各樣的日用品，從廚房的鍋碗瓢盆到臥室的床單被罩，從客廳的沙發(fā)茶幾到衛(wèi)生間的洗漱用品，無一不與我們的健康息息相關(guān)。然而，你是否知道，有些看似普通的日用品，實則暗藏致癌風(fēng)險？近日，央視曝光了5種常見的致癌日用品，令人震驚的是，這些產(chǎn)品的價格往往越低，所含的致癌物質(zhì)…
 
 
· 檢查出磨玻璃樣結(jié)節(jié)需要治療么？     2024-07-13
隨著胸部CT篩查的日益普及，越來越多的肺部磨玻璃結(jié)節(jié)在體檢中被發(fā)現(xiàn)了。于是有很多人說“磨玻璃樣”肺結(jié)節(jié)是早期肺癌，人們經(jīng)常會出現(xiàn)恐慌，不知自己的結(jié)節(jié)是良性還是惡性，盡管按照診療常規(guī)，大部分患者得到的醫(yī)師建議是定期復(fù)查胸部CT，但是還是一直擔(dān)心自己已經(jīng)患癌了，四處求醫(yī)問藥。什么是“磨玻璃樣結(jié)節(jié)”根據(jù)結(jié)節(jié)密…
 
 
· 哪些人容易被甲狀腺癌“盯上”     2024-07-12
甲狀腺癌是頭頸部最常見的惡性腫瘤，近年來，發(fā)病率增長迅速，甲狀腺癌可發(fā)生在各個年齡段，特別是年輕人群。甲狀腺癌常見的4種原發(fā)性上皮腫瘤類型：1.乳頭狀腺癌（PTC）2.濾泡狀腺癌（FTC）3.髓樣癌（MTC）4.未分化癌（ATC）相對少見：C 細(xì)胞腫瘤（MTC）、濾泡上皮與 C 細(xì)胞混合性腫瘤及原發(fā)非上皮腫瘤、繼發(fā)性腫瘤等。其中…
 
 
· 全球估計約有 10% 左右的人在其一生中患過這種��！     2024-07-11
消化性潰瘍是一種全球性的常見病，多發(fā)病。全球估計約有 10% 左右的人在其一生中患過此病。胃潰瘍可發(fā)生在任何年齡段，多見于中老年人，好發(fā)于男性。什么是胃潰瘍？胃潰瘍是指發(fā)生在胃幽門和賁門之間的慢性潰瘍，胃黏膜在高胃酸、胃蛋白酶的侵襲下，防御失衡，消化自身黏膜，形成局部炎性缺損，屬于消化性潰瘍的一種，臨床主…
 
 
· 喝牛奶也有講究！喝牛奶盡量避開5種藥物，越吃越傷身     2024-07-10
在健康生活的日常中，牛奶以其豐富的營養(yǎng)價值和便捷的食用方式，成為了許多人早餐桌上的必備品。然而，你可能不知道的是，喝牛奶也有講究，特別是在服用某些藥物時，與牛奶同服可能會產(chǎn)生不良反應(yīng)，甚至危害健康。今天，我們就來一起探討一下喝牛奶時應(yīng)該避開的五種藥物。一、牛奶與藥物的“化學(xué)反應(yīng)”牛奶中含有大量的蛋白…
 
 
· 查出子宮肌瘤要不要切？     2024-07-09
子宮肌瘤是很常見良性腫瘤，它的生長速度一般都十分緩慢，惡變率較低。子宮肌瘤在30~50歲女性中高發(fā)，30歲以上的女性約20%發(fā)現(xiàn)有子宮肌瘤。但對于大多數(shù)女性來說，并沒有明顯癥狀。因此很多女性一直認(rèn)為子宮肌瘤一直是沒有危險性的一種良性疾病。但是，事實真的是這樣的嗎？作為良性腫瘤，子宮肌瘤一般不會發(fā)生轉(zhuǎn)移和惡化。…
 
 
· 尿里泡沫多，要特別注意這些風(fēng)險！     2024-07-08
一般正常的新鮮尿液是透明、淡黃的液體，若喝水喝多了，顏色還會跟著淡一些，即便排尿時尿液中會有少量泡沫，泡沫一般會在排尿后10分鐘左右消散。如果尿中帶著泡沫，跟啤酒似的，是不是意味著泌尿系統(tǒng)出了什么問題，身體健康出現(xiàn)了問題呢？一般情況下，尿液表面張力很低，形成氣泡較少。尿液含有一些有機物質(zhì)和無機物質(zhì)，使…
 
 
· 能否活到90歲看肚子就知道？壽命長的，多有3個特征     2024-07-06
2021 年，我國成年人體型的相關(guān)數(shù)據(jù)統(tǒng)計結(jié)果表明：在 2018 年，我國 18 - 69 歲的居民當(dāng)中，大約有 8500 萬的肥胖人群，其中男性占了 4800 萬之多。相較于 2004 年，我國的肥胖率從 3.1%一路攀升至 8.1%。值得留意的是，這從側(cè)面揭示了一個現(xiàn)象，或許男性的肥胖率要高于女性。的確，如果稍加留意，眾多男性在步入中年以后，…
 
 
· 喝水就尿多，腎臟是好還是不好？     2024-07-06
人每天都需要喝下至少1500ml左右的水，尤其是戶外活動的時候，水的需求也會有所增加。但具體喝多少也要看情況，如果要坐長途車，有人就會面臨喝水尿急找不到廁所的困擾，就不敢喝水。而有些人一點都不care，口渴就喝，幾小時都沒有尿急的情況。為什么有人一喝水就尿急，難道是自己的腎臟過于脆弱？01喝下去的水，多久就會變…
 
 
· 劇痛猶如灼燒，中老年高發(fā)要警惕，以免不必要的健康影響     2024-07-05
在人生的長河中，隨著年輪的遞增，中老年人不僅承載著歲月的智慧與從容，也悄然面臨著身體機能退化的挑戰(zhàn)。其中，“劇痛猶如灼燒”這一現(xiàn)象，如同夜幕下隱藏的暗流，影響著眾多中老年人的生活質(zhì)量，甚至威脅著他們的健康與幸福。一、劇痛現(xiàn)象的新視角：從“局部”到“全身”固有的觀念框架束縛了認(rèn)知的廣度與深度，限制了思…
 
 
· 這個癌癥，中國占全世界50%！     2024-07-04
據(jù)《柳葉刀?胃腸病和肝病學(xué)》發(fā)表的一項統(tǒng)計研究表明，全球有一半的食道癌病例發(fā)生在中國。而食道癌，也正和“燙食”、“趁熱喝熱水”有著密不可分的聯(lián)系。食道癌到底是怎么回事？食管癌是發(fā)生在食管、來源于食管上皮細(xì)胞的惡性腫瘤。我國食管癌的患病率和死亡率都排在全球第五位，占到55%左右。2018年，中國食管癌預(yù)計新發(fā)…
 
 
· 環(huán)繞“肥胖”周圍的11種疾病風(fēng)險     2024-07-03
據(jù)報告顯示，超重和肥胖已經(jīng)成中國人的突出營養(yǎng)問題之一。成年居（≥18歲）超重率為34.3%，肥胖率為16.4%，中國成人中已經(jīng)有超過一半的人存在超重或肥胖。肥胖已經(jīng)成為生活中見怪不怪的事情，盡管大多數(shù)情況下，肥胖會被認(rèn)為是一類代謝疾病，但已經(jīng)有越來越多的研究也會將肥胖歸類為慢性炎癥狀態(tài)，因為肥胖會以多種方式改變…
 
 
· 出現(xiàn)這6個“信號”，說明體內(nèi)可能出現(xiàn)【血栓】了     2024-07-02
血栓是循環(huán)血液中的血管內(nèi)形成異常的血凝塊而造成的疾病。血栓的形成有很多種因素，比如說血管的因素，血管受損可受物理因素和生物因素，化學(xué)因素和免疫因素的影響。血小板的增多或減少凝血因子的減少都可以，形成血栓。粘稠度增高也可以形成血栓。血栓是一種全身性的疾病，有些患者表現(xiàn)不太明顯，但一旦“發(fā)作”，對身體的…
 
 
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