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網(wǎng)站首頁 | 四季養(yǎng)生與保健 | 
 
· 榴蓮被稱為“水果之王”，常吃它身體會收獲3大好處，不妨看…     2024-08-19
榴蓮是熱帶著名的水果之一，因為其含有非常豐富的營養(yǎng)，又有著“水果之王”的稱號。而對于榴蓮的味道，人們對它是又愛又恨。喜歡吃榴蓮的人們可以接受它的味道，而討厭它的人則不能接受它刺鼻的味道，對它避而遠之。榴蓮之所以有著刺鼻的味道是因為它含有硫化氫等多種含硫化合物，故而會有令人難以接受的味道。那么經(jīng)常吃榴…
 
 
· 總聞到這種味道？醫(yī)生再三叮囑：當心，你可能被癌癥盯上了     2024-08-17
在日常生活中，嗅覺以其獨特的方式深刻影響著我們對周遭世界的感知，成為不可或缺的探索媒介。從清晨的第一縷花香到晚餐時餐桌上的佳肴香氣，嗅覺不僅豐富了我們的感官體驗，還常常在不經(jīng)意間向我們傳遞著身體的健康信號。然而，你是否曾經(jīng)有過這樣的經(jīng)歷：總是聞到一些奇怪的、難以名狀的味道，而這些味道似乎并不來自外部…
 
 
· 高溫天氣只是開始，兩種疾病正在悄悄來臨！大腦正被“熱”…     2024-08-17
雖然已經(jīng)立秋，但是陽光依然無情地炙烤著大地，我們往往只關(guān)注于防暑降溫、避免中暑的常識。然而，你是否知道，高溫天氣帶來的威脅遠不止于此？在這個看似平靜的夏日里，兩種更為隱蔽且危險的疾病正悄然逼近，其中一項甚至可能讓你的大腦在不知不覺中遭受“熱”的侵襲，逐漸萎縮。一、高溫下的隱形殺手：心血管疾病與大腦萎…
 
 
· 立秋后胃有“四怕”，或“奪人壽命”，中老年人要特別注意     2024-08-16
立秋，標志著秋天的開始，雖然天氣逐漸涼爽，但也悄然迎來了腸胃問題的高發(fā)期。中老年人正處于一個尤為敏感的時期，鑒于其胃功能較為脆弱，他們更易遭受外界環(huán)境波動的侵擾，需倍加呵護。一、立秋后胃“怕冷”秋分已至，氣溫緩緩滑落，晝夜溫差顯著擴大，胃部成為寒冷侵襲的敏感地帶，需細心防護。中老年人由于血液循環(huán)減慢…
 
 
· 檸檬抗癌是真是假？帶你揭開真相     2024-08-15
65 歲的李大叔去年被查出患有肺癌，所幸發(fā)現(xiàn)及時，處于早期階段，經(jīng)過治療順利出院。出院時，醫(yī)生再三叮囑他要按時服藥、定期復查。然而，李大叔回家后，鄰居們探望時紛紛勸他“是藥三分毒”，推薦食療才是最穩(wěn)妥的辦法。沒什么文化的李大叔竟信以為真，并向鄰居們討要“秘方”，那便是喝檸檬水。自此，李大叔每天都以檸檬水…
 
 
· 運動竟能輔助降血壓？醫(yī)生：的確可以，尤其是這4種運動方式…     2024-08-14
眾所周知，良好的運動習慣有助于身心的健康，通過適當?shù)倪\動能夠使自己變得更具年輕活力。而對于高血壓患者來說也是如此，通過運動能夠使自身的血壓水平得到有效控制。聽到這個消息之后，相信不少高血壓患者都已經(jīng)躍躍欲試了，但是大家可能并不了解，為什么運動能夠幫助我們有效的控制血壓呢？哪些運動更適合高血壓患者做呢…
 
 
· 這4種食物是血管的“清道夫”，好吃又健康，日常不妨常吃！…     2024-08-13
人體的血液通過血管到達全身各個器官，進而滋養(yǎng)器官的細胞組織，產(chǎn)生了相應(yīng)的功能。人體的血管粗細不一，其中毛細血管較為細，很容易被血管中其他雜物堵住、導致血管閉塞、血液無法流通。毛細血管為動脈血和靜脈血交匯處，主要起到營養(yǎng)作用，如果血管堵住，那么相應(yīng)的組織就得不到充分的營養(yǎng)。以腦細胞為例，缺血缺氧缺能量…
 
 
· 普及肺部結(jié)節(jié)的常見誘因，才能有效早預防！     2024-08-12
這兩年，隨著新冠疫情的爆發(fā)后，很多人仍舊會存在咳嗽、氣喘等呼吸系統(tǒng)方面的問題，去醫(yī)院做肺CT時發(fā)現(xiàn)了越來越多的肺結(jié)節(jié)。據(jù)統(tǒng)計，每500個胸部體檢的人中就有1個被發(fā)現(xiàn)有肺結(jié)節(jié)，而這其中90%以上的人沒有任何表現(xiàn)。很多人認為得了肺結(jié)節(jié)，就離肺癌不遠了，這是真的么？今天就為大家科普一下【肺結(jié)節(jié)】。什么是肺結(jié)節(jié)？肺結(jié)…
 
 
· “大肚腩”影響健康，該如何減掉？教你5個妙招，不妨看看！…     2024-08-07
常坐辦公室少走動、多飯局應(yīng)酬、運動不足等會使脂肪在下半身堆積，是養(yǎng)成大肚腩的不良習慣，此外也不排除有遺傳因素影響。而經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，男女大肚腩的發(fā)生概率基本相同，按照中國人的形體預估，當女性腰圍超過80厘米、男性腰圍超過90厘米，就要開始警惕，腹部肥胖很可能即將找上門。而大肚腩除了影響形象美觀，對身體也有諸…
 
 
· 年紀輕輕就腰肌勞損，醫(yī)生：除了休息，這些方法也能幫你“…     2024-08-07
在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，越來越多的年輕人發(fā)現(xiàn)自己被“腰肌勞損”這個看似“老年病”的詞匯悄然纏身。長時間沉浸于電腦前勞作，運動匱乏，加之不良坐姿與睡姿累積……這些日常習慣正悄悄侵蝕著年輕人的腰部健康。面對年紀輕輕就腰肌勞損的困境，很多人第一反應(yīng)是“多休息”，但除了休息，其實還有多種方法可以幫助我們有效“…
 
 
· 肺病與喝水有關(guān)？醫(yī)生叮囑：肺不好的人，這3個習慣別大意     2024-08-07
在日常生活中，肺臟作為生命之息的交換站，其健康狀況無疑是衡量生活質(zhì)量的重要標尺，其重要性不言而喻。然而，你可曾意識到，那些日常中微不足道的習慣，正悄然間成為肺部健康的潛在威脅？尤為值得注意的是，即便是基礎(chǔ)如飲水這一生命活動，亦與肺部健康狀況之間存在著錯綜復雜、難以割裂的緊密聯(lián)系。如果這口氣吸得并不順…
 
 
· 告誡痛風患者：想要控制好尿酸，日常遠離這些高嘌呤的食物…     2024-08-07
痛風是一種常見且比較復雜的關(guān)節(jié)性疾病，主要是由高尿酸血癥引起，近年來發(fā)病率呈現(xiàn)明顯增高的趨勢，具有男性發(fā)病率高于女性，沿海發(fā)病率高于內(nèi)陸的特點。痛風的年齡差異不大，各個年齡段都有可能發(fā)生，主要表現(xiàn)為在夜間突然發(fā)作的關(guān)節(jié)疼，多數(shù)以第一趾指關(guān)節(jié)為主，可伴有皮膚發(fā)紅、水腫、皮溫升高。痛風主要發(fā)生于大腳趾或…
 
 
· 心衰與午睡有關(guān)？再三提醒：過了55歲，牢記“四不要”     2024-08-07
鐘南山院士曾經(jīng)指出，午睡乃是一天當中恢復精力的關(guān)鍵節(jié)點。適度的午睡能夠使人在下午精力充沛，工作效率大幅提升。然而，午睡雖有益處，但若未能遵循規(guī)范，反而可能給健康帶來不利影響。近些年來的諸多研究顯示，不恰當?shù)奈缢晳T或許和心衰等健康問題存在一定關(guān)聯(lián)。午睡與心衰的關(guān)聯(lián)探討如今，午睡已成為許多人的習慣，其…
 
 
· 人老后各種病都來了？提醒：營養(yǎng)跟上，疾病遠離     2024-08-06
一、全新老人年齡標準揭曉：究竟多大才算老年人？世界衛(wèi)生組織將 65 歲以上劃定為老年人，而我國通常以 60 歲為界限，超過 60 歲即屬于老年人范疇。在生活和醫(yī)療條件不斷改善的當下，活到 70 歲已非難事。那么，老年人活到多少歲可稱得上長壽呢？在多數(shù)人的認知里，能活到 80 歲以上便算高齡長壽。我國衛(wèi)健委發(fā)布的《2021 年…
 
 
· 跑步能養(yǎng)腎？但不能瞎跑，需掌握這些科學的跑步方式！     2024-08-05
說起老少咸宜的運動，跑步絕對算一個，通過跑步鍛練來燃燒身體的卡路里，不僅可以維持好身材，還能達到強身健體的目的，對身體健康也有諸多好處，比如對提高人體的腎臟功能就很有效果。那么跑步對腎臟有什么好處呢？1.改善腎臟循環(huán)跑步是一種有氧運動，可以改善體內(nèi)的循環(huán)，過程中能有效鍛練到呼吸系統(tǒng)，增強肺部功能，還能…
 
 
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